線上運動會項目|楓動體育爲(for)企業組織策劃足球趣味活動，讓你沉浸式體驗線上足球所帶來(Come)的(of)刺激與魅力！

線上運動會項目——線上足球趣味打卡闖關挑戰賽
激情澎湃，不(No)止綠茵
2022卡塔爾世界杯
四年一(one)度的(of)足球狂歡盛宴即将上演
對于(At)球迷們(them)而言
這(this)個(indivual)冬天，定将宛如盛夏
相信球迷們(them)當然不(No)能錯過
雖然你不(No)能親臨現場
但是(yes)
想參與這(this)場足球的(of)狂歡一(one)點也不(No)難
楓動體育帶你沉浸式體驗線上足球
所帶來(Come)的(of)刺激與魅力
線上足球趣味打卡闖關挑戰賽
你準備好了(Got it)麽？
即日起連續5天
每天完成1次趣味活動
即視爲(for)打卡成功
并上傳後台完成打卡
酣暢淋漓地(land)與足球來(Come)一(one)場邂逅吧~
挑戰關卡一(one)：正腳背颠球

遊戲規則：支撐腿的(of)膝關節微屈，身體重心轉移到(arrive)支撐腿上，當球落至低于(At)膝關節時(hour)，颠球腳的(of)膝、踝适當放松，并柔和(and)地(land)向前上方稍甩動，小腿、腳尖稍翹起，用(use)腳背正面輕擊球的(of)底部，将球向上颠起。颠球不(No)宜過高，略有下旋。
上傳打卡要(want)求：視頻總長度爲(for)1分鍾左右，完成正腳背颠球動作(do)不(No)低于(At)40個(indivual)。
挑戰關卡二：大(big)腿颠球

遊戲規則：首先觸球的(of)位置是(yes)大(big)腿的(of)中間位置，靠前球會容易頂到(arrive)膝蓋而打飛，靠後則容易打到(arrive)身體，颠球時(hour)候擡腿的(of)高度要(want)跟軀幹成90度左右的(of)角度，擡腿的(of)頻率要(want)均勻一(one)緻，不(No)能一(one)快一(one)慢，速度頻率不(No)一(one)緻就降低颠球的(of)穩定性，颠球的(of)高度最好不(No)要(want)超過頭部，越高球下降時(hour)候越重，視線要(want)看好球下落的(of)位置接着出(out)腿颠球。上傳打卡要(want)求：視頻總長度爲(for)1分鍾左右，完成大(big)腿颠球動作(do)不(No)低于(At)60個(indivual)。
挑戰關卡三：左右撥球

遊戲規則：兩腳腳内側觸球，撥球時(hour)，膝樞紐稍彎曲，身體重心随球的(of)方向左右移動，左右撥球時(hour)，強調使勁要(want)輕。
上傳打卡要(want)求：視頻總長度爲(for)1分鍾左右，完成左右撥球動作(do)不(No)低于(At)100個(indivual)。
挑戰關卡四：頭部颠球

遊戲規則：利用(use)頭部額頭的(of)位置來(Come)觸頂足球的(of)底部，腿部的(of)發力帶動上半身把足球颠起。在(exist)足球比賽中的(of)頭部停球和(and)頭球攻門會經常用(use)到(arrive)這(this)個(indivual)部位，所以(by)，很好的(of)掌握前額正面颠球這(this)項技術對熟悉球性和(and)提高自己的(of)身體素質。
上傳打卡要(want)求：視頻總長度爲(for)1分鍾左右，完成頭部颠球動作(do)不(No)低于(At)30個(indivual)。
挑戰關卡五：八字帶球

遊戲規則：兩個(indivual)标志物距離4米，起始點開始完成1分鍾記完成次數，帶球方式不(No)固定。
上傳打卡要(want)求：視頻總長度爲(for)1分鍾左右，完成八字帶球動作(do)不(No)低于(At)30次。
楓動體育帶你沉浸式體驗線上足球所帶來(Come)的(of)刺激與魅力！相信每天工作(do)的(of)你，很忙碌吧。楓動體育激發“球員們(them)”參與鍛煉的(of)激情，爲(for)大(big)家策劃開展一(one)個(indivual)可以(by)交流和(and)展示的(of)機會。特舉辦線上足球趣味挑戰賽，就讓我(I)們(them)用(use)特殊、健康的(of)方式進行交流、互動和(and)比賽吧。
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