職工健身活動|教職工“免疫力訓練營”開始招募啦！ 2022-12-16

當前新冠疫情已持續3年，預防新冠，除了(Got it)要(want)做好個(indivual)人(people)自身防護外，提高自身免疫力也很重要(want)，校工會以(by)獲批建立的(of)上海市首批“職工健身驿站”爲(for)平台，聯合體育學院開展爲(for)期兩個(indivual)月的(of)“免疫力訓練營”。
報名參加本次活動，您可以(by)得到(arrive)：
訓練前、訓練後兩次“健康、運動、營養免費測試”，讓健身效果一(one) 目了(Got it)然；
針對測試結果開出(out)的(of)運動處方和(and)飲食指導，獲得個(indivual)人(people)免疫力提升精準方案；
健身私教指導的(of)針對性課程，微信群每日打卡，有“訓練營”的(of)夥伴同行，走得又快又遠；

上海電力大(big)學體育學院專業團隊
楓動體育專業機構強強聯手
營養師和(and)營養科醫師的(of)專題課和(and)在(exist)線答疑解惑，讓好體質、好身材都能“吃出(out)來(Come)”；

中醫藥大(big)學金牌健康講師
楊浦區中心醫院臨床營養科“醫養結合”
發放“新手材料包”，“小白”也輕松出(out)發；

訓練營學員配發小米體脂秤和(and)佑美計數跳繩
結營成績大(big)比拼，優秀營員獲得獎勵。
具體參加辦法：
1. “上電教工”微信公衆号“服務大(big)廳”報名。一(one)共200個(indivual)名額，報名成功後加入“免疫力訓練營”微信群。（不(No)能參加檢測的(of)請勿報名）
報名流程：

2. 預約檢測。12月19日-12月23日，根據群内預約時(hour)間，耗時(hour)約15分鍾，到(arrive)臨港校區體育館一(one)樓“體适能實驗中心”，進行健康體适能檢測（基礎形态檢測、基礎耐力檢測、肺功能檢測、心功能檢測、靈敏性檢測、基礎力量檢測、柔韌性檢測、平衡力檢測等）、運動功能檢測（心肺耐力檢測，肌肉力量及均衡度檢測、運動速度檢測等）、營養狀态檢測（身體成分檢測：水、脂肪、蛋白質、無機鹽等）。
3. 幹預指導。一(one)對一(one)開具運動處方和(and)飲食指導，根據健身教練和(and)營養師的(of)指導，進行爲(for)期2個(indivual)月的(of)運動飲食幹預，群内每天督促打卡，免疫力UP、UP、UP！
4.總結評比。再次進行健康、運動、營養測試，根據測試結果進行評比，對于(At)免疫力作(do)戰健将進行獎勵表彰。
文章轉載：“上電教工”微信公衆号
歡迎企業咨詢洽談
更多好玩有趣的(of)活動賽事策劃盡在(exist)楓動體育
18116334670

掃二維碼｜關注我(I)們(them)
微信号｜tianjingcaipan
聯系電話｜18116334670
楓動體育專注于(At)企業工會職工文體活賽事活動策劃執行
趣味運動會 | 線上健步走 | 團建拓展 | 知識競賽 | 體育賽事
紅色文化尋訪| 線上電競比賽| 紅色團建運動會
各大(big)企業工會舉辦賽事活動可聯系我(I)們(them)
我(I)們(them)接受企業工會預定、貼心完善的(of)服務後勤
專注爲(for)企業工會提供一(one)站式競賽技術支持和(and)服務
*部分素材來(Come)源于(At)網絡，如有侵權請聯系删除！*