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“線上”趣運動青春正能量
在(exist)這(this)裏
你可以(by)用(use)運動共築恒心
你可以(by)分享
因運動而擁有的(of)健康生(born)活
楓動體育組織開展
線上趣運動會項目，青春正能量趣味活動項目！
在(exist)這(this)裏
有志同道合的(of)小夥伴陪伴彼此打卡運動
相信會湧現出(out)一(one)批批的(of)運動達人(people)
展現一(one)場異彩紛呈的(of)體育盛會
一(one)、步步爲(for)赢
線上健步走活動
既能滿足當前的(of)疫情防控要(want)求
保持安全的(of)社交距離
又傳遞了(Got it)健康生(born)活理念
引導廣大(big)職工逐漸養成
“日行萬步，科學健走”
的(of)健康生(born)活和(and)良好生(born)活習慣
活動采用(use)線下參與+線上打卡的(of)模式
可以(by)有效打破時(hour)間、空間限制
讓更多的(of)健身愛好者參與其中
引導廣大(big)職工積極參加體育健身活動
不(No)斷提高健身意識和(and)健康水平
以(by)步數截圖爲(for)準
每日步行 ≥6000步
二、快樂奔跑
你有多久沒有感受過奔跑的(of)快樂了(Got it)？
奔跑吧！
熱愛生(born)活的(of)方式有很多種
但有一(one)種既簡單又直接
那就是(yes)盡情奔跑
跑出(out)自己選擇的(of)路
朝着目标與終點
參與者在(exist)活動時(hour)間内
上傳自己的(of)跑步軌迹圖片
跑步距離要(want)求
1公裏（可根據自己的(of)實際情況調整）
以(by)軌迹截圖爲(for)準
每日跑步≥1000米
三、“繩”彩飛揚
一(one)根小小的(of)跳繩
連接的(of)是(yes)運動與健康
跳繩是(yes)一(one)項有氧運動
不(No)僅能夠讓更多的(of)人(people)參與其中
起到(arrive)鍛煉身體的(of)效果
還可以(by)鍛煉手腳的(of)協調性
傳遞勇氣與力量
1分鍾單搖、30秒雙搖
增加了(Got it)鍛煉的(of)趣味性
深受大(big)家的(of)喜歡
以(by)視頻記錄爲(for)準
每日跳繩≥100個(indivual)
四、健康“動”起來(Come)
可以(by)任意參與
俯卧撐、波比跳、跳繩、開合跳
仰卧交替擡腿、屈膝展臂
等多種線上運動會運動項目
通過視頻教程拍攝
視頻上傳點贊的(of)方式
打卡每一(one)個(indivual)關卡
展現出(out)崇尚健身、參與運動
增強體質的(of)濃厚氛圍
傳遞體育正能量
以(by)視頻記錄爲(for)準
每日選擇一(one)種運動≥5分鍾
楓動體育組織開展“線上“趣運動，青春正能量趣味活動賽事！煥發了(Got it)廣大(big)職工的(of)健身熱情，楓動體育搭建的(of)“雲”上運動平台，引導職工繼續堅持健身，在(exist)運動中享受快樂。全力提升職工獲得感、幸福感、安全感，着力打造高素質的(of)職工隊伍，共同展現一(one)場異彩紛呈的(of)體育盛會。
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