“同心喜迎二十大(big) 攜手奮進新征程”靖煤集團2022年線上健步走活動報名 2022-7-6

靖煤集團2022年線上健步走活動今日24:00報名截止，希望廣大(big)幹部職工本着強身健體、健康生(born)活的(of)目的(of)，積極參與到(arrive)活動中來(Come)。
健步走的(of)好處有哪些，你知道麽？
1、對改善循環系統的(of)好處是(yes)健步走會加強心腦血管的(of)血供，增強心肌細胞的(of)供氧功能，改善大(big)動脈，如冠狀動脈、椎動脈、基底動脈等血液供應的(of)情況和(and)氧攜帶的(of)能力，因此會改善心髒和(and)肺髒功能。

2、對消化系統的(of)好處是(yes)會增加消化和(and)吸收的(of)能力，緩解腹脹、腹痛和(and)習慣性便秘等情況。

3、對呼吸系統的(of)好處是(yes)可增加肺活量，使呼吸系統的(of)免疫屏障功能增強，避免因上呼吸道感染而發生(born)流感和(and)肺感染。

4、對内分泌系統有一(one)定的(of)調理和(and)改善的(of)好處，可刺激女性分泌荷爾蒙，延緩卵巢功能早衰的(of)症狀。
轉載：“和(and)諧靖煤”微信公衆号

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