三八婦女節線上活動|楓動體育爲(for)企業工會組織開展企業女職工線上健身秀趣味活動賽事！ 2023-1-27

趣味打卡雲上競技
“三八婦女節”線上健身秀
HAPPY WOMEN’S DAY
三八婦女節線上活動
風輕日暖，春意來(Come)襲
又是(yes)一(one)年婦女節的(of)到(arrive)來(Come)
楓動體育組織開展企業女職工
線上健身秀趣味活動賽事！
鼓勵廣大(big)女職工廣泛參與打卡
充分展示了(Got it)積極向上的(of)生(born)活态度
以(by)及健康樂觀的(of)精神風貌
向辛勤工作(do)在(exist)各個(indivual)崗位上的(of)女職工
緻以(by)節日的(of)問候和(and)最美好的(of)祝願！
一(one)起來(Come)感受下
屬于(At)這(this)個(indivual)春天的(of)活力與精彩吧
1、肺活量吹紙

打卡規則：照片組圖不(No)少于(At)3張，組圖均可進行二次編輯和(and)設計，以(by)呈現更好的(of)視覺效果。
活動規則：取紙巾一(one)張，用(use)雙手将紙巾固定在(exist)牆上，開始吹氣的(of)同時(hour)将雙手撤離，撤離後計時(hour)開始，計時(hour)期間，雙手不(No)得接觸紙巾，紙巾掉落則爲(for)結束，堅持時(hour)間最長者獲勝。
2、瑜伽

打卡規則：上傳視頻，選取合适的(of)體式，不(No)限年齡，不(No)限人(people)數，視頻主題可以(by)炫技、炫顔、炫創意；可以(by)展現瑜伽的(of)唯美、治愈、力量、有趣；
活動規則：居家健身通過線上與小夥伴積極動起來(Come)，擡手、踮腳，伴随着悠揚的(of)音樂。正面朝手機鏡頭，挑戰瑜伽體式項目不(No)緊不(No)慢、不(No)驕不(No)躁、不(No)執着。讓熱愛瑜伽運動的(of)你足不(No)出(out)戶，就可以(by)在(exist)線上完成不(No)僅系統就會自動打分。選手之間還能進行PK，一(one)睹健身瑜伽的(of)風采吧！
3、徒手深蹲

打卡規則：小視頻時(hour)間控制在(exist)分鍾以(by)内，照片組圖不(No)少于(At)3張，小視頻和(and)組圖均可進行二次編輯和(and)設計，以(by)呈現更好的(of)視覺效果。
活動規則：雙腳略高于(At)肩，腳趾略向外，收緊你的(of)腹肌，然後把你的(of)肩膀向後轉動，保持它們(them)的(of)力量，站直。這(this)種緊繃感是(yes)保持蹲姿的(of)關鍵。在(exist)開始下蹲的(of)時(hour)候彎曲膝蓋，将屁股向後推。
女性，擁有自己的(of)光芒
做閃閃發光的(of)自己
WOMEN
做自己的(of)女王
楓動體育組織開展企業女職工線上健身秀趣味活動賽事！通過線上打卡運動的(of)形式，鼓勵廣大(big)女職工廣泛參與運動，充分展示了(Got it)積極向上的(of)生(born)活态度以(by)及健康樂觀的(of)精神風貌。向辛勤工作(do)在(exist)各個(indivual)崗位上的(of)女職工緻以(by)節日的(of)問候和(and)最美好祝願！
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