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線上運動會
來(Come)一(one)場線上的(of)較量吧！
爲(for)了(Got it)充分調動大(big)家的(of)運動熱情
讓即使見不(No)到(arrive)面
也能讓大(big)家見識彼此運動時(hour)的(of)飒爽英姿
讓我(I)們(them)懂得擁有健康
才擁有了(Got it)一(one)切
你是(yes)不(No)是(yes)總想和(and)你的(of)同事一(one)決高下
楓動體育“喜迎二十大(big)，歡度國慶節”
特别爲(for)企業職工策劃線上運動會賽事！
“雲端”相見
将以(by)上傳錄制視頻的(of)形式進行
讓職工雖“宅家”
但是(yes)也可以(by)爲(for)運動打Call
一(one)、一(one)分鍾呼啦圈
打卡規則:
在(exist)運動過程中，選用(use)的(of)呼啦圈規格不(No)限，自己平時(hour)使用(use)的(of)呼啦圈即可。視頻總長度爲(for)1分鍾左右，計數時(hour)，掉下觸地(land)的(of)不(No)算，觸手的(of)不(No)算。
二、花式跳繩
打卡規則:
參與者自行拍攝花樣跳繩，形式不(No)限，如單搖跳、親子一(one)帶一(one)單搖跳、個(indivual)人(people)花樣跳等展演視頻。
三、廣播體操
打卡規則：上傳一(one)個(indivual)參賽視頻，需爲(for)單次、完整、連續的(of)動作(do)；着裝整齊，隊形排列合理，将動作(do)與音樂合拍，節奏感強。充分體現動作(do)美、姿态美和(and)整體美。
四、瑜伽
打卡規則：上傳視頻，選取合适的(of)體式，不(No)限年齡，不(No)限人(people)數，視頻主題可以(by)炫技、炫顔、炫創意；可以(by)展現瑜伽的(of)唯美、治愈、力量、有趣；
五、靠牆靜蹲
打卡規則：上傳視頻，雙腳分開與肩同寬，雙手放于(At)大(big)腿上。緩慢下蹲至大(big)腿與地(land)面平行，保持住，下背緊貼牆面，感受膝蓋附近肌肉發力，錄制1分鍾左右視頻即可。
楓動體育“喜迎二十大(big)，歡度國慶節”特别爲(for)企業職工策劃線上運動會賽事！通過爲(for)企業工會職工舉辦線上運動會的(of)形式讓大(big)家通過線上打卡。楓動體育持續探索疫情防控常态化下的(of)新活動形式，豐富幹部職工精神文化生(born)活，指導廣大(big)職工群衆足不(No)出(out)戶開展科學健身，培養良好健身習慣，以(by)昂揚向上的(of)精神面貌迎接黨的(of)二十大(big)勝利召開。
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